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睡眠時に音楽を聴くことの効用とイヤホンを使うべき理由

 

3.睡眠中のイヤホン、どれを選ぶ?

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私は元来

イヤホンを付けて寝ることが

できなかった部類の人間です

付けて寝ると耳は痛くなるし

その付け心地の悪さに

中々寝付くことができませんでした。

 

それでも音楽を聴きながら寝たい!!!!

 

そんなことを考えながら

いろんなものを試していきましたが

自分の需要にあったものを見つけるのは

大変腰が折れました。。。

 

そんな時、とある知人の方に

紹介いただいたイヤホンが

睡眠中の使用に最適だということに気づきました

それがこちら!!
睡眠 スリープホン!!!!

とても柔らかい素材でできていて

寝ているときに耳が痛くならないよう

徹底的に設計されています。

 

何より付け心地が半端なく良いので

それだけでも睡眠が快適になります。

 

最初は私も超懐疑的で

「今回も同じでしょ!?」

と思っていました。

 

というのも

私はこれまで幾度となくイヤホンを試し

その付け心地の悪さに

何度も睡眠中のイヤホンを断念したからです

 

そんな超敏感な私でも付け心地を気にすることなく

入眠することができています!

 

これはすごいな!!!!

と久々に思えた商品です。

 

重さはというと、50グラム

あれ??

と思った方もいらっしゃるかもしれませんが

このイヤホンは付属のヘアバンドを

頭に装着するタイプなので

付けている感覚がほとんどありません!

 

iphoneを買うと付いてくる

あの白いイヤホンとさほど変わらないか

それ以下のような感じで

実質3gほどです!

 

値段もそこまで高くはありませんので

もし悩まれているのであれば

ぜひ試してみてくださいね!

 

これ、ほんとにオススメですよ!!

 

 

追記

新しいイヤホンに挑戦し

これまた超ビンゴなグッズがあったので紹介します!!

 

 

 

 

 

驚異的柔らかさと装着感

 

スポンジ状の素材が使われていて

肌触りは超最高ですし心地良さも抜群です!!

 

本体も6mm以下極薄

特許取得済みのオンエアー設計のおかけで

横になっても付けている感覚は全く感じません。

 

とっても軽いので起きた時の疲労感もありません!

 

 

自分の耳の形に応じていくらでも調整可能

 

ふつうのイヤホンって型が固定されていて

自分の耳に応じて調節することは中々できませんが

このイヤホンは違います

 

ゴム製でできているので

いくらでも好きなように調整可能です!!

 

また、耳の後ろで固定する機能が付いているので

睡眠中に外れることも防いでくれます!!

 

ちなみにですが

通話機能もついているので

日中外でふつうに使うことも可能です!

 

これほんとにヤバいです!

1番初めに紹介したイヤホンも

確かに睡眠用としては申し分ないのですが

頭に巻きつけるタイプのため

夏には少し使い勝手が悪くなります

 

しかしこのイヤホンならその心配はありませんし

機能も付け心地も全く劣りません。

 

もし迷われている方がいればぜひ試してください!

きっと驚くと思いますよ!!

 

 

まとめ

光

最後のまとめになりますが

先に結論を述べると

寝ながらの音楽をイヤホンで聞くのは

睡眠効果あり!

です。

 

特にクラシックを聴きながらの睡眠は

とても心地よく眠れますので

是非試してみてください。

 

それではみなさん

音楽で最適な睡眠を!!

 

 

驚異的睡眠学習の効果とその方法とは?

 

 

 

 

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