sleep

英語の睡眠学習に超効果的なオススメアプリとその理由!

現在は約半数の方がスマホユーザーという状況ですが

皆さんはスマートフォンを使いこなせていますか??

 

来る日も来る日も

パズドラ パズドラ パズドラ

ツムツム ツムツム ツムツム

 

一日の生活リズムをゲームに合わせる

なんてユーザーも増えてきています

 

俗にいう廃人です。笑

 

スマホの使用時間は年々伸びており

高校生においては平均5時間

受験生にとっては致命的です

 

私もスマホの過使用でかなり苦しみ

全力で受けた模試の偏差値は30でした

 

そんな学力に全く縁のないクズ人間でしたが

スマホの使い方を変えただけで

学力は飛躍的に上昇し

海外の大学院に入学するまでにいたりました

 

そんな私が使っていた

睡眠学習用アプリ(英語用)をご紹介します!!

 

 

 

そもそも睡眠学習とは?

s6

 

睡眠学習とは

睡眠中の記憶整理のことを指します

 

一度頭にブチ込んだ情報を

大事なものか、そうでないのか

睡眠中に仕分けしていくことです

 

具体的には

長期記憶の大脳か、短期記憶の海馬か

このどちらかに分類することです

 

つまり

睡眠学習とは

新しいことを学習することではないわけです

 

詳しくは別記事を参照してください

→睡眠学習とその効用について←

 

 

では、オススメの睡眠学習アプリを紹介します!

 

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