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睡眠学習で英語のリスニング勉強は出来る!!のか・・・?

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国際化が急激に進んできた近年

学生だけではなくビジネスマンや主婦の方まで

英語を勉強する方が増えてきたように思います。

 

英語を使いコミュニケーションをとっている姿というのは

いつみてもかっこよく見えるものですよね!!

 

世界を飛び回るビジネスパーソン

海外での生活

外国人との異文化交流

世界旅行

 

英語が使えるようになることで

人生の選択肢は格段に広がります!!

 

しかし

実際に語学学習を進めるのは中々難しいもの

 

今でこそ海外の生活にも慣れ

英語という環境に入り浸ることができている私ですが

最初はホントにひどかった、、、

 

ナニモワカラナイ

 

ただただ何かのメロディを聴いているような

そんな感覚だったのを覚えています。

 

そんな初学者の方でも簡単に取り組める

リスニング力を飛躍的に向上させる方法を

私の経験を踏まえて

且つ睡眠学習と関連付けて紹介します!!

 

 

そもそも睡眠学習とは何か?

 

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睡眠学習という言葉はよく耳にしますが

実際のところ何なのでしょうか?

 

睡眠学習とは

1度記憶したことを睡眠中に再度記憶すること

を指すのです。

 

つまり

1度見たものや覚えたものを

反復学習し再記憶することを睡眠学習というのであって

睡眠中に新しい単語や文法を覚えるということではないのです。

 

脳というのは睡眠時に記憶を整理する作業を行います

具体的には

短期記憶(海馬)に蓄積された情報を

長期記憶(大脳)へとシフトさせる状態のことです

 

つまり睡眠学習というのは言い換えると

長期記憶させておくために有効

な手段なのです。

 

なので勘違いしやすい部分なのですが

睡眠学習をする際

学校で習っていない部分や

自分の知らない新たな知識を詰め込むことは

残念ながらあまり効果がありません。

 

実際私もこれまで何度も試してきましたが

復習要因としての効果の方が明らかに大きなものでした。

 

では、睡眠学習の方法と英語との関係性はどうなのでしょうか?

 

睡眠学習で英語のリスニング勉強は出来る!!のか・・・?」への5件のフィードバック

  1. シャドウイングをしていたとおっしゃっていますが、どのような内容のもの、レベルのものを使っていたのですか?短文のものでも良いのでしょうか?

    1. けいさん
      コメントいただき、ありがとうございます!
      シャドウイングの教材ですが、最初は中学レベルのもので、且つ短文のものを使用していました。ある程度聞けるようになってからもわからない部分だけを何度もシャドウイングし、聞けない音がなくなるまで繰り返し行なっていきました。
      英語の勉強法の詳細についてはこちらにまとめていますので、ご参照いただけますと幸いです。

      http://chiya001.com/category/%E8%8B%B1%E8%AA%9E%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95/

      その他ご不明点等ございましたら、お気軽にお知らせ下さい。

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