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睡眠時の冷えをネックウォーマーを活用して対策しよう

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皆さんゴールデンウィークを楽しんでいますか??

 

中には有給を使用して10連休という方もいらっしゃるかと思います。

 

ゴールデンウィークを海外で過ごす方もここ数年でかなり増えてきましたね。

 

かくいう私はゴールデンウィークなど関係なくお仕事でございます。

ゴールデンウィークなんてちっともうらやましくありませんよ、はい(涙目)

 

 

さて、ゴールデンウィークに入りすっかり暖かくなってきたので

冬物はすでにしまわれたという人もたくさんいるかと思います。

 

しかし、冷え性の人やまだ気温が寒い地域などは

一応冬物をいくつか取り出せるようにしているのではないでしょうか。

そこで今回は冬物アイテムの定番「ネックウォーマー」を使用して

睡眠時の冷えを解消できるかについてお話ししたいと思います。

                   

 

睡眠時にネックウォーマーを使用して良いのか

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睡眠時の冷えを解消するためにネックウォーマーを使用するということを聞いて

「睡眠中に使用したら寝苦しくなるのではないか」

ということを考えてしまったのではないでしょうか??

 

 

確かに素材が分厚い物を使用してしまった場合には

少し寝苦しくなるかもしれませんが

普段使用していたネックウォーマーが

使用中に苦しく感じることがなければ問題はありませんので

睡眠時に使用しても大丈夫です。

 

 

夜寝ている時に首回りが寒く感じたり

睡眠中に首や肩を冷やしてしまい

朝起きたら肩が凝っていたという方は

ネックウォーマーを着用すると解消できます。

 

 

中には

「ネックウォーマーを睡眠時に着用したら窒息死してしまうじゃないか」

と懸念している人もたまにいらっしゃるみたいですが

ネックウォーマーを着用して窒息死寸前になった人は今までにまだいません

 

というより、そんなものを商品として売っていたら

ネックウォーマーの商品価値が下がり需要がなくなってしまうので

街中で売ってあるものは基本どれでも使用できますので安心してください。笑

 

では、ネックウォーマーの睡眠効果はどうなのでしょうか?

 

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